【マインド#1】自己成長の思考法①　明日は今日より良くなるかも｜脳を肯定的にする習慣

より良い自分作りにつながる4つの思考法🌟

※この記事では、僕が大切にしている
『マインド(考え方)』をお話します

主にビジネス書、周りにいる尊敬する方々の教えを
素直に実践し、より良い自分づくりにつながった
“4つの思考法”について一つずつまとめていきます

自己成長があって初めて、資格やスキルはより良い力になり
また人間関係や豊かに生きる力も養われます

思考法1【考え(脳)や思い(心)をマイナス思考にしない】

最初に、この思考法を学び、実践することで
“否定的思考に引っ張られにくく”なります

そのために使う言葉があります
それは、言葉の語尾に『かも』をつけることです

・今日やる=今日やれる『かも』
・絶対できる=絶対できる『かも』
・私は変われる=私は変われる『かも』

人は誰でも、言葉を言い切ってしまうと
できなかった時に自己嫌悪になりやすく
できなかった時に自分に言い訳をしてしまいます

脳は“断定する言葉”よりも
“可能性の言葉”の方がストレスを感じにくくなります

自分もあの人のようになれる『かも』
なりたい自分になれる『かも』と

『かも』の言葉を普段から意識して使うことで
“脳が肯定的になり前向きな思考”になっていきます

そして前向きな思考になっていくと
人はその“なりたい方向へ思考を巡らせます”

まさにマイナス思考になることもない
できない自分を想像しない

“できるかも・やれるかも”の方向に思考は進みます

脳や心は、否定的思考ばかりしていると
誰に対しても、または社会、世間に対しても
そして自分の行動に対しても否定的になります

それはつまり、夢や目標を叶えたいと願っても
どうせ僕は、私はと、叶えたいことにさえ否定的になり
描いた通りの自分になります

また否定的思考の怖いところは
否定的思考が続くと、同じように
物事を悲観的に見る人同士で集まりやすくなります

しかし、否定的思考から肯定的思考に変わることで
人のせいや社会のせいにすることも減り
なりたい自分へ向かっていくことができます

この思考法は、『※西田文郎』さん著書の
『かもの法則』から学びました
※メンタルトレーニング指導の国内第一人者

学ぶ以前は、僕も否定的思考が多くありました
それは仕事に対しても、人間関係にも
世の中のニュースに対してもです

仕事の目標に、これは無理だと決めつけたり
人に対しても欠点を責めたり、自分の正論ばかり

こんな世界になったのも社会のせいにして
自分は何もせず、否定的な考えばかりでした

でも『かも』を使うようになり
少しずつ考えや心を肯定的思考にしていくことで

こうやったらできる『かも』
この方法を試してみたらいける『かも』

相手も一生懸命やっている『かも』
お互いわかり合っていないだけ『かも』

こんな社会にしているのは自分自身『かも』
それなら自分自身で変えていける『かも』

たくさんの『かも』のインプットで
仕事も人間関係もより良くなり
人生も豊かになりました

明日は今日よりも良くなる『かも』
明日はもっとやさしくなれる『かも』
明日の自分はもっといい『かも』

『かも』を使えば使うほど、脳や心に
肯定的思考をインプットできる魔法の言葉です😊

西田文郎プロフィール

西田 文郎(ニシダ フミオ)
公式ホームページはこちら

・株式会社サンリ 会長
・ＪＡＤＡ能力開発分析協会 会長
・西田会 会長
・西田塾 塾長

(社団法人)日本能率協会、日本経営合理化協会
日本経営士会、中部産業連盟等の講師として
日本の経営者、ビジネスマンの能力開発指導にたずさわり
大脳生理学と心理学を利用して脳の機能にアプローチする
画期的なノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム』を構築
驚異的なトップビジネスマンを数多く育成している

このノウハウは誰が行っても意欲的になってしまうため
ナンバーワン講師として高い評価を受けている
今、この画期的で科学的なメンタルマネージメントシステム
『Ｓ.Ｂ.Ｔ.』の指導を受けた組織や個人に大変革が起こり
企業の一人あたりの生産性が飛躍的に向上するため
『能力開発の魔術師』と言われている

この『スーパーブレイントレーニングシステム』は
日本のビジネス界のみでなく、スポーツの分野では
科学的なメンタルトレーニング指導のパイオニアで
これまで多くの選手を指導し成功に導いている
日本のビジネス界、スポーツ界、教育界、その他多くの分野に
科学的なメンタルマネージメントの導入を行った
メンタルトレーニング指導の国内第一人者である

■実績
▶指導・社員教育・講演先一例
JPモルガン・豊田自動織・ＮＴＴ・松下電器・富士通
・伊藤忠商事・ＪＲＡ・竹中工務店・ＪＲ西日本・資生堂
・ヤンマー・クボタ・アマダ・トクヤマ・三洋電器
・東北電力・北陸電力・第一勧業銀行・松下精工・日軽金
・アイシンエーアイ・ＮＴＴ－ＡＴ・ロックフィールド
・リーブ２１他多数企業、各地商工会・青年会議所等多数

▶スポーツ選手
***野球***
読売巨人軍選手・ヤクルトスワローズ選手
千葉ロッテマリーンズ選手
オリックスバファローズ選手等多数
甲子園出場高校多数

***サッカー***
ジュビロ磐田選手・清水エスパルス選手・浦和レッズ選手
東京ヴェルディ1969選手・柏レイソル選手
サンフレッチェ広島選手・ＦＣ東京選手
セレッソ大阪選手及び海外移籍選手等多数

***バスケットボール***
シャンソン化粧品女子バスケットボール部他

***バレーボール***
東レ･アローズ・高校チーム他多数

***陸上競技***
オリンピック代表選手多数・箱根駅伝優勝チーム他多数

***ゴルフ***
プロゴルファーシード選手等多数

***競輪***
競輪S級選手等多数

***競艇***
競艇選手多数

***プロボクシング***
世界チャンピオン及び世界ランカー他

※西田文郎公式プロフィールより引用